炎天 ，夏日夏日人们总是晚饭晚饭很简略患上到食欲，不想做饭，食谱也不想用饭。大全

明天 ，养生小编将与巨匠分享夏日晚饭的推选残缺食谱，并见告巨匠一些快手晚饭的夏日夏日措施 ，让巨匠在夏日晚饭中胃口大开。晚饭晚饭

夏日晚饭食谱 ：牛奶香蕉燕麦粥质料：纯牛奶250ml ，食谱即食燕麦片30g，大全香蕉一根。养生

做法 ：香蕉切成小块
。推选

2.倒牛奶，夏日夏日退出燕麦片浸泡两分钟 ，晚饭晚饭而后把香蕉放进去 。食谱

夏日晚饭食谱：蛋包豆腐丁质料：鸡蛋 、豆腐 、火腿 、葱、料酒 、油 、盐 、水淀粉。

做法 ：1.洗净豆腐 ，去除了概况的老皮，使豆腐滋味更嫩；切葱，切火腿
。

2.切豆腐时 ，可能反向切，防止豆腐粘在刀上 ，平均切小丁。

3.将水放入锅中 ，退出大批盐以及料酒
，煮沸 ，将豆腐焯一下
，光阴不宜过长 ，可去除了豆腥味
。