夏日养生吃甚么好?夏日清热解暑3大养生食疗方分享
作者:综合 来源:时尚 浏览: 【大 中 小】 发布时间:2024-10-28 11:19:05 评论数:
一、夏日享藊豆花蛋汤
食材:2个鸡蛋,养生养生5克藊豆花
调料 :白糖
做法:
1.鸡蛋煮熟后去壳,吃甚藊豆花洗净备用;
2.将豫备好的好夏鸡蛋以及藊豆花放入锅中 ,退出过多的日清热解水,用小火煮熟 ,暑大食疗而后退出一些糖调味料 。夏日享
成果:化湿解暑,养生养生治疗暑热、吃甚心烦、好夏胸闷 、日清热解发烧等症状。暑大食疗
二、夏日享苦瓜肋排锅
配料 :苦瓜120克 ,养生养生猪排500克,吃甚泡菜30克
调料 :味精
做法 :
1.猪肋排洗净后切成小块,放入滚水中焯一下 ,捞出备用;苦瓜去皮洗净后切成小块,泡菜也洗净;